Načela i principi juda
Jigoro Kano je postavio načela i principe na kojima se temelje sve tehnike juda.
Judo je način na koji se fizička i psihička snaga mogu najuspješnije upotrijebiti. Dok vas vježba napad i obranu, judo ojačava vaše tijelo i duh te vam pomaže da načela juda prihvatite kao svoja. Na taj se način usavršavate i postajete vrijedniji član zajednice. A to je i konačan cilj juda.
Jigoro Kano
| Znak | Načelo | Znak | Načelo |
|---|---|---|---|
 | Seiryoku Zenyo Maksimalna učinkovitost uz minimalan utrošak energije |  | Jita Kyoei Sveopći prosperitet i blagostanje |
Ovisno o tehnici, u određenim situacijama dolazi više do izražaja jedan, a u pojedinim situacijama drugi princip.
| Princip | Opis |
|---|---|
| Princip koncentracije energije | Ovaj princip nalaže da se cjelokupna fizička i psihička energija koncentrira na tehniku odnosno zahvat koji se izvodi i to u smjeru u kojem je protivnik najslabiji. |
Princip popuštanja | Princip popuštanja ponajbolje ocrtava duh juda. Suština ovog principa je da se nikada direktno ne suprotstavlja sili protivnika nego da se ta sila iskoristi tako da se djeluje vlastitom silom u istom smjeru u kojem protivnik djeluje. Dakle, ako protivnik gura potrebno ga je povući i plasirati tehniku u tom smjeru, i obrnuto. "Popusti da bi pobjedio" |
Princip neravnoteže | Princip neravnoteže ukazuje na potrebu dovođenja protivnika u stanje labilne ravnoteže prije izvođenja svake tehnike bacanja. Suprotno tome, cilje borbe u parteru je držati protivnika na što većoj površini, a time i što boljoj ravnoteži, kako bi tehnike zahvata, poluga ili gušenja bile što uspješnije. Naravno, pritom je u oba slučaja potrebno sačuvati vlastitu stabilnu ravnotežu. |
Princip pravog trenutka | Navedeni princip kaže da će plasirana tehnika biti uspješna samo u slučaju da bude izvedena u pravom trenutku koji iznosi samo djelić sekunde. Pravi trenutak podrazumjeva situaciju u kojoj je narušena protivnikova ravnoteža (kuzushi), a tijelo osobe koja baca postavljeno u optimalan položaj za realizaciju neke od tehnika bacanja (tsukuri). |
Princip etičnosti | Ovaj princip upućuje kako se stečeno znanje i vještina smiju koristiti samo u sportskoj borbi poštivajući pritom pravila borbe. Potrebno je uvažavati svakog protivnika bez obzira na njegovu kvalitetu i znanje. Također, princip ukazuje da je potrebno poštivati starije judaše i trenere te da judaš stečeno znanje smije koristiti izvan dvorane samo u nužnoj samoobrani. |
